Bauch, Beine & Po

Wie der Name des Kurses es bereits verrät, wird in diesem Kurs besonders die Gesäß-, Bein- und Bauchmuskulatur beansprucht. Die Übungen werden temporeich und intensiv zu schneller, motivierender Musik absolviert. Der Bauch-Beine-Po – Kurs ist genau das Richtige für jeden, der sich gerne in der Gruppe auspowert. Aber auch Fitnessneulinge profitieren von den leicht zu imitierenden Bewegungen und dem Schwung der Gruppe. Die Übungen kann jeder in seiner individuellen Intensität durchführen und die Trainer geben stets Hilfestellung und Erläuterungen. Kurze Entspannungs – und Trinkpausen gehören genauso dazu, wie ein abschließendes Stretching.