Unser Kursplan
im KINETO Fitnessstudio Meerbusch
Wattbike
Im Wattbike Kurs wird durch ein HIIT – hochintensives Intervalltraining – die Fettreduktion angetrieben, das Herz-Kreislauf-System und die Beinmuskulatur gestärkt. Die Widerstände und das Tempo können am Bike individuell eingestellt werden. Dadurch können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene am Kurs teilnehmen. Neben der Verbesserung der allgemeinen Fitness, wird im Kurs die richtige Tritttechnik erlernt.
- Kategorie: Indoor
Alle Wattbike Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
08:30 - 09:20
Wirbelsäulen Gymnastik
Wirbelsäulen Gymnastik
Dienstag
08:00 - 08:50
Power Zirkel
Power Zirkel
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
09:30 - 10:30
Wirbelsäulen Gymnastik
Wirbelsäulen Gymnastik
10:30 - 11:30
Stretch & Relax
Stretch & Relax
Samstag
09:00 - 09:50
Yoga
Yoga
10:30 - 11:30
Fitnessboxen
Fitnessboxen
Sonntag
Montag
19:00 - 19:30
Wattbike
Wattbike
Dienstag
17:45 - 18:35
Wirbelsäulen Gymnastik
Wirbelsäulen Gymnastik
18:45 - 19:35
Stretch & Relax
Stretch & Relax
Mittwoch
17:00 - 17:50
Wirbelsäulen Gymnastik
Wirbelsäulen Gymnastik
18:00 - 18:50
Pilates
Pilates
19:00 - 20:00
Les Mills BODYPUMP
Les Mills BODYPUMP
20:15 - 20:45
Wattbike
Wattbike
Donnerstag
Freitag
17:00 - 17:50
Les Mills BODYPUMP
Les Mills BODYPUMP
18:10 - 19:00
Les Mills Body Balance
Les Mills Body Balance
19:15 - 20:05
Bauch, Beine & Po
Bauch, Beine & Po
Samstag
Sonntag
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