Präventionsprogramm – Stärke Deinen Körper, bevor Beschwerden entstehen!

Gesund bleiben, beweglich bleiben und langfristig vorbeugen.

Du möchtest Deine Gesundheit aktiv stärken, bevor Beschwerden entstehen? Unser Präventionsprogramm mit Krankengymnastik am Gerät nach §20 bietet Dir einen leichten Einstieg in gesundheitsorientiertes Training – mit gezielter Kräftigung, mehr Stabilität und möglicher Unterstützung durch Deine Krankenkasse.

Warum Prävention? Weil Deine Gesundheit nicht erst wichtig wird, wenn Beschwerden entstehen.

  • Gezieltes Gerätetraining zur Stärkung von Muskulatur und Immunsystem
  • Vorbeugung orthopädischer Beschwerden durch aktives Training
  • Bis zu 80 % Zuschuss durch viele gesetzliche Krankenkassen möglich

VerfĂĽgbar in:

Dein Präventionsprogramm im KINETO Physio

Gesundheitstraining mit Struktur, Betreuung und klarer Zielsetzung.

🦴 Starke Muskulatur

Baue gezielt Kraft auf und unterstütze Deinen Körper im Alltag.

🛡️ Beschwerden vorbeugen

Reduziere das Risiko für orthopädische Probleme durch aktives Training.

⚙️ Sicheres Gerätetraining

Trainiere kontrolliert an Geräten und mit professioneller Begleitung.

đź’š Krankenkassen-Zuschuss

Viele gesetzliche Krankenkassen beteiligen sich mit bis zu 80 % an den Kosten.

Kombiniere gesundheitsorientiertes Training mit fachlicher Betreuung — und schaffe die Basis für mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag.

Warum lohnt sich ein Präventionsprogramm?

Weil Du Deine Gesundheit aktiv schĂĽtzen kannst, bevor Schmerzen Dich ausbremsen.

  • FĂĽr den Einstieg: Ideal, wenn Du mit einem strukturierten Gesundheitstraining beginnen möchtest, ohne Dich direkt zu ĂĽberfordern.
  • Zur Vorbeugung: Stärke Deine Muskulatur und unterstĂĽtze Deinen Bewegungsapparat, bevor Beschwerden entstehen.
  • FĂĽr mehr Alltagspower: Verbessere Deine Belastbarkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung fĂĽr Beruf, Freizeit und Alltag.
  • FĂĽr langfristige Gesundheit: Schaffe eine nachhaltige Trainingsroutine, die Dich ĂĽber den Kurs hinaus begleitet.
  • FĂĽr Deine Krankenkasse: Viele gesetzliche Krankenkassen fördern anerkannte Präventionskurse und erstatten einen groĂźen Teil der Kosten.

Durch die Kombination aus gezieltem Gerätetraining, fachlicher Anleitung und klarer Struktur bekommst Du einen einfachen Einstieg in ein Training, das Deine Gesundheit langfristig unterstützt.

Gemeinsam geht’s leichter – wir sind für Dich da!

Wir nehmen uns Zeit für Dich – alle Fragen sind willkommen.

  • Brauche ich fĂĽr das Präventionsprogramm eine ärztliche Verordnung?

    Nein, für das Präventionsprogramm nach §20 benötigst Du keine ärztliche Verordnung. Du kannst den Kurs eigenständig nutzen, um aktiv etwas für Deine Gesundheit zu tun.

  • Wird der Kurs von der Krankenkasse bezahlt?

    Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse nach §20 mit bis zu 80 %. Die genaue Höhe der Erstattung hängt von Deiner Krankenkasse ab. Am besten fragst Du direkt bei Deiner Kasse nach oder lässt Dich bei uns beraten.

  • FĂĽr wen ist das Präventionsprogramm geeignet?

    Das Programm eignet sich für Menschen, die ihre Gesundheit aktiv fördern, ihre Muskulatur stärken und Beschwerden vorbeugen möchten. Besonders sinnvoll ist es, wenn Du einen sicheren Einstieg in regelmäßiges Training suchst.

  • Was ist der Unterschied zu normalem Fitnesstraining?

    Beim Präventionsprogramm steht nicht maximale Leistung im Vordergrund, sondern gesundheitsorientiertes Training. Die Übungen sind strukturiert, kontrolliert und darauf ausgerichtet, Deinen Körper langfristig zu stärken und Beschwerden vorzubeugen.