Functionaltraining

Abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper

Unser Functional Training Area ist perfekt dafür geeignet, Abwechslung in Ihr Training zu bringen. Ein eintöniges Workout ist damit ab sofort Vergangenheit, denn unser Functional-Bereich kann individuell auf Ihr Training eingestellt werden. Die Multifunktionswand erlaubt es Ihnen, Ihr Trainingsgerät auf die für Sie angepasste Höhe zu fixieren, sodass Sie Ihr Training optimal durchführen können. 

Ob Klimmzüge, Liegestütze, Schlingentraining, ... der Trainingsvielfalt sind keine Grenzen gesetzt. Trainieren Sie Ihren Körper, Ihre Bänder und Sehnen und bringen Sie sich in Form, mit Ihrem eigenen Körpergewicht als Trainingspartner. Das Besondere am Functional Training ist, dass Ihr Körper die führende und stützende Funktion nicht durch ein Gerät abgenommen bekommt, sondern diese selbstständig ausführen muss. So werden alle wichtigen Muskelgruppen in Kombination und simultan trainiert. 

Schon gewusst?

Die einzelnen Übungen beim Functional Training sind meist sehr einfach und können somit überall durchgeführt werden. Zudem schult diese Trainingsform neben Ihrer Muskulatur auch Ihre Koordination.

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